PLACES TRÈS LIMITÉES!
Parcours In Depth — Cohorte d'Hiver 26-27
L'ACCOMPAGNEMENT BASKET QUE
TON ÉQUIPE NE PEUT PAS T'OFFRIR.
5 mois de développement individuel en parallèle de ta saison,
pour augmenter ton impact et passer au niveau supérieur.
TU PRATIQUES EN ÉQUIPE 3-4 FOIS / SEMAINE...
MAIS QUI TRAVAILLE TON JEU À TOI?
Ton coach d’équipe a 12 joueurs à gérer, des stratégies à installer et des matchs à préparer. C’est son rôle, et c’est normal.
Sauf que pendant ce temps, la plupart des joueurs font des tonnes de basket sans jamais recevoir le coaching individuel dont ils auraient le plus besoin pour débloquer leur potentiel.
Pas de plan adapté à tes besoins pour savoir quoi travailler.
Pas d’exercices ciblés pour attaquer les faiblesses qui te ralentissent.
Pas de stratégie personnelle pour trouver du succès en match.
Peu de suivi individuel en cours de saison.
Résultat : tes efforts manquent de direction et tu ne progresses pas aussi vite que tu le pourrais.
Le Parcours In Depth :
Un accompagnement de 5 mois conçu pour complémenter ta saison, pas pour la surcharger.
Un plan. On part de ton profil pour bâtir ta stratégie personnelle.
Un entraînement ciblé. Chaque exercice attaque ce qui te bloque vraiment.
Un suivi continu. Des tests réguliers, un coach qui t'accompagne et qui ajuste en cours de route.
Un jour par semaine. Des résultats visibles dans tes matchs.
À qui s'adresse le programme :
Aux joueurs de basketball motivés de 11 à 20 ans évoluant dans une équipe, répartis selon l'âge et le niveau.
Tu veux...
Gagner du temps de jeu
Marquer plus et devenir plus confiant avec la balle en main
Être prêt pour passer à une catégorie supérieure
Ce parcours est pour toi.
Les groupes sont limités à 6-8 joueurs pour garantir un encadrement serré.
UN ACCOMPAGNEMENT COMPLET
Avec le Parcours In Depth, tu auras un plan clair, un encadrement constant et une façon de mesurer tes progrès.
APPEL DE STRATÉGIE 1V1
On fait le point sur ton profil athlétique, tes forces et tes objectifs.
→ Tu repars avec une vision claire et un plan d’action personnaliséPLAN DE DÉVELOPPEMENT INDIVIDUEL
Un plan adapté à ton style de jeu, avec des capsules vidéos d'exercices choisis pour toi.
→ Tu sais exactement quoi travailler entre les séances pour maximiser tes progrès.16 SÉANCES EN PETIT GROUPE
Des entraînements intenses et structurés avec la méthode In Depth.
→ Tu développes les habiletés qui ont un impact réel en matchTESTS D’HABILETÉS CHAQUE MOIS
Des tests ciblés répétés tout au long du parcours, avec suivi et bilan à la fin.
→ Tu vois une progression mesurable en chiffres, pas juste en impressions.2 SÉANCES VIRTUELLES DE PRÉPARATION MENTALE
Des rencontres de groupe pour travailler ta confiance et ta constance.
→ Tu performes mieux quand la pression monte.ANALYSE VIDÉO DE MATCH NOUVEAUTÉ
Un appel 1v1 dans la saison pour décortiquer les moments clés de ton match.
→ Tu te vois concrètement dans le feu de l'action, tu comprends mieux tes décisions et tu sais quoi corriger dès le prochain match.Q&A VIDÉO CHAQUE SEMAINE NOUVEAUTÉ
Pose tes questions en tout temps. Obtiens tes réponses chaque semaine.
→ Tu n’es jamais laissé à toi-même avec tes difficultés.APPEL SOS NOUVEAUTÉ
Une situation difficile dans ton équipe qui affecte ta confiance? Un appel privé dans les 48 heures, une fois dans la saison.
→ Tu as quelqu’un dans ton coin quand ça compte.OUTILS SUPPLÉMENTAIRES NOUVEAUTÉ
La feuille de route du développement et le guide pour mériter du temps de jeu.
→ Tu sais à quelle étape tu es rendu et ce qui va t'aider à atteindre ton prochain objectif.
BONUS : LE KIT ANTI HIVER
Un guide d'exercices que tu peux faire à la maison, même sans panier.
→ Renforcement, jeu de pied et maniement : tu bâtis les fondations athlétiques qui rendent tous tes skills plus efficaces, et tu gardes ton momentum tout l’hiver.
TON INVESTISSEMENT : 1250$ (payable en versements)
Taxes en sus.
INFORMATIONS PRATIQUES
📆 Dimanche entre 12h et 16h du 1er novembre au 28 mars*
📍 Collège Charles-Lemoyne Campus Longueuil
GROUPES ET HEURES** :
• 11-13 ans : 12h à 13h15
• 13-15 ans : 13h15 à 14h30
• 15 ans + : 14h30 à 15h45
PLACES TRÈS LIMITEÉS
• 11-13 et 13-15 : 8 places (1 coach + 1 assistant)
• 15+ : 6 places (1 coach)
Investissement pour le parcours complet : 1250$ +txs
(350$ le 1er mois, puis 225$/mois)
*Congé des fêtes le 27 décembre et 3 janvier; 2 Séances en gym remplacées par des séances virtuelles en février-mars (dates à confirmer)
**Groupe 1 : Mini AA-AAA et Atome. Groupe 2 : Benjamin et Cadet. Groupe 3 : Juvénile, prep et collégial.
Des ajustements sont possibles après la première séance d'entraînement.
TÉmoignages
DES RÉSULTATS CONCRETS
Loran
"My son has been training with Coach Antonin at In Depth Basketball for about 15 months now, and the improvement has been incredible. He’s gone from playing at a recreational level to becoming a key contributor on his elite-level team. His ball handling, confidence, and finishing through contact have all improved dramatically."
Jason
Parent d'athlète
"J’ai apprécié l’ambiance et le temps mis par le coach pour nous faire step up.
En quelques mots je dirais que je me suis redécouvert en tant que joueur."
Salem
Athlète collégial D1
"S’entraîner avec In Depth, c’est une expérience qui va améliorer ton style de jeu au maximum. Après mes entraînements avec In Depth, j’ai pu devenir un meilleur joueur qu’avant et j’ai pu scorer à volonté dans les matchs.
S’entraîner avec In Depth est une expérience inoubliable et incroyable."
Pengkai
"Antonin c’est le meilleur coach que tu vas avoir! J’ai jamais fait des entraînements aussi intenses et techniques. J’ai appris à développer un bon footwork, un dribble fluide des deux mains, différentes tactiques d’attaques, etc. Un été de camp m’a permis de devenir un joueur complet et j’ai remporté un prix comme Athlète de l’année la saison suivante."
Jérémie
"Avant les entraînements, j’avais des problèmes avec le shooting, le dribble, et en général les skills en attaque. J’ai amélioré tout.
J’ai aimé le no stress zone, genre que tu étais là pour t’améliorer et pas de stress si t’as de la misère. Je me suis amusé tout l’été pis je me suis amélioré en fou aussi."
Thomas
FAIS VITE! LES PLACES SONT TRÈS LIMITÉES
11-13 ans — 8 places
13-15 ans — 8 places
15 ans+ — 6 places
POUR LES PARENTS
Le Parcours In Depth est plus qu’un programme sportif. C’est un cadre éducatif qui aide votre enfant à développer :
Sa discipline et son autonomie
Sa capacité à s'engager dans ses objectifs
Sa confiance sur et en-dehors du terrain
Une meilleure compréhension du jeu et de lui-même
Chaque joueur est suivi individuellement, dans un environnement sécuritaire et stimulant, où la progression et le dépassement de soi sont au cœur du processus.
À PROPOS DU COACH
Coach Antonin accompagne les joueurs de basket depuis plus de 14 ans. C'est au fil d'années de recherche qu'il a conçu une méthode innovante pour aider les athlètes à transformer leur jeu.
Il a fondé In Depth en 2023 afin de partager cette méthode. Depuis, il accumule les distinctions :
Plus de 500 athlètes formés avec succès, dont plus de 80 athlètes collégiaux et universitaires
Entraîneur de l'année du Réseau du Sport Étudiant Montérégie en 2024
Certification NBA-Level Player Development donnée par l'ex-directeur du développement des Los Angeles Clippers
Engagé par de nombreux programmes sport-études, division 1, collégiaux, et autres programmes élite
Certification Pour 3 Points en coaching humaniste
Capitaine de l'équipe championne Prep U en 2024-25 et sélection sur l'équipe d'étoile
Reconnu pour son expertise dans le développement des habiletés au basketball
Questions fréquentes
À qui s'adresse le Parcours?
La cohorte d'hiver 26-27 s'adresse uniquement aux joueurs de basketball sérieux de 11 à 20 ans ayant déjà joué dans une équipe compétitive.
Pour ceux qui veulent progresser plus vite : gagner du temps de jeu, prendre confiance avec le ballon, viser une catégorie supérieure ou simplement apprendre à s’entraîner comme un pro.
Pour un débutant ou un adulte, laisse tes coordonnées dans notre liste d'attente au lien plus bas et nous te recontacterons.
https://link.indepthbasketball.ca/widget/form/X2ABgJiyndnPhE0C1z0k
Quel niveau faut-il avoir?
Les joueurs de primaire doivent évoluer en Mini compétitif (AA ou AAA) pour être acceptés au programme. À partir du secondaire, il suffit de faire partie d'une équipe.
Les groupes sont ensuite formés selon l’âge et le niveau afin que chaque athlète reçoive un défi approprié.
Mon enfant joue déjà plusieurs fois par semaine. Est-ce que c'est trop?
C’est justement pour ces joueurs que le Parcours existe. En équipe, la plupart du temps sert à installer des stratégies d'équipe et à préparer les matchs.
Le Parcours ajoute ce qui manque : un plan individuel et du travail ciblé sur ses faiblesses. Un seul jour par semaine, conçu pour s’intégrer à sa saison, pas pour la surcharger.
Comment les groupes sont-ils formés?
Les groupes sont divisés par âge : 11-13 ans, 13-15 ans et 15 ans et +. Le groupe de chaque joueur est confirmé après l’appel de stratégie 1v1, selon son âge, son niveau et ses objectifs. Un joueur plus avancé peut donc être placé avec les plus vieux.
Qui dirige les entraînements?
Coach Antonin dirige toutes les séances. Les groupes de 11-13 ans et de 13-15 ans comptent jusqu’à 8 joueurs, encadrés par deux coachs, soit un ratio de 1 : 4.
Le groupe des 15 ans et plus est limité à 6 joueurs.
Où sont les entraînements?
Nos entraînements cet hiver ont lieu au Collège Charles-Lemoyne à Longueuil (900 boul. Taschereau, Longueuil).
Si tu ne peux pas te déplacer jusqu'au lieu des entraînements, laisse tes coordonnées dans notre liste d'attente au lien plus bas et nous te recontacterons.
https://link.indepthbasketball.ca/widget/form/X2ABgJiyndnPhE0C1z0k
Y a-t-il des dimanches sans entraînement?
Oui. Le 27 décembre et le 3 janvier, nous sommes en pause pour le temps des fêtes. Deux dimanches entre janvier et mars seront aussi remplacées par des séances virtuelles. Ces dates demeurent à confirmer.
Que se passe-t-il si mon enfant manque une séance?
Les conflits d’horaire arrivent pendant une saison. Si votre enfant doit s’absenter, il peut reprendre jusqu’à 3 séances, lors d’un dimanche supplémentaire prévu au calendrier ou en semi-privé le dimanche soir (une séance semi-privée d’une heure compte pour 1,5 séance de groupe).
Pour qu’une séance puisse être reprise :
1. l’absence doit être signalée au moins 24 heures à l’avance;
2. la reprise doit avoir lieu avant la fin du parcours, le 28 mars;
3. selon les places disponibles.
Quand a lieu l'appel de stratégie 1v1?
Dans la semaine précédant le début des séances. Le joueur remplit un questionnaire avant l'appel, on fait le point sur son profil, ses forces et ses objectifs, puis il reçoit son plan de développement écrit après la première séance en gymnase.
Comment fonctionne l'analyse vidéo?
Votre enfant envoie des séquences de match déjà coupées (20 minutes maximum). Coach Antonin les analyse, puis vous les regardez ensemble lors d’un appel vidéo d'une durée de 30 minutes. Votre enfant reçoit un court rapport écrit.
L’appel se réserve en journée avant 18h. Les congés scolaires sont privilégiés : journées pédagogiques, temps des fêtes et semaine de relâche.
Comment fonctionne le Q&A?
Votre enfant peut poser ses questions en tout temps en envoyant un message privé. Coach Antonin y répond chaque semaine lors d’une séance enregistrée. Votre enfant peut assister à la réponse en direct ou regarder l’enregistrement plus tard. Les questions doivent être envoyées avant 16h le dimanche.
Quand utiliser l'appel SOS?
Pour une situation privée qui ne peut pas attendre : un conflit dans l’équipe, une baisse de confiance, un changement de rôle. Coach Antonin vous rappelle dans les 48 heures. Un appel SOS est inclus par saison.
Quelles sont les options de paiement?
Le parcours complet coûte 1250 $, payable en 5 versements : 350 $ à l’inscription, puis 4 versements mensuels de 225 $. Un rabais de 10% est offert pour un paiement en un seul versement.
Quelle est la politique de remboursement?
Jusqu’à 7 jours avant la première séance : remboursement complet.
Moins de 7 jours avant la première séance : remboursement de 70 %.
Une fois le parcours commencé : aucun remboursement.
Que se passe-t-il en cas de blessure?
Sur présentation d’un billet médical, les séances manquées en raison d’une blessure sont créditées et peuvent être utilisées sur un prochain programme In Depth.
Les parents peuvent-ils assister aux séances?
Oui, les parents sont les bienvenus pour assister aux séances.
De quoi ai-je besoin pour participer? Dois-je amener mon propre ballon?
Tu as seulement besoin de vêtements et chaussures de sport ainsi que de ta meilleure énergie!
Tu peux amener ton ballon si tu veux.
Offrez-vous aussi de l'entraînement privé?
Oui, des séances semi-privées sont offertes le dimanche soir à l’École nationale d’aérotechnique (ENA). Les places sont limitées : laissez vos coordonnées au lien ci-dessous et nous vous contacterons pour vous présenter les disponibilités.
https://link.indepthbasketball.ca/widget/form/fpjjnPuDR2j7aI4QJOpB
